SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

praca w

  • Pytanie o Taekwondo

    Post
    Sztuki Walki

    Kiepska garda? Kiepska praca nóg?To ja nie wiem co u mnie na treningach się zebrało:p Może my taekwon-do nie trenujemy:p Bo jakoś u mnie w klubie i garda i nóżki są całkiem niezłe:) Pozdro:)

    Odpowiedzi: 69 Ilość wyświetleń: 6147 Data: 2004-04-18 13:49:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kawa czy herbata część I

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] ktory ma zawsze racje. Prawo Clyde'a: Im dluzej zwlekasz z tym, co masz do zrobienia, tym wieksza szansa, ze ktos cie wyreczy i jeszcze Prawo Darwina: Szczesliwym praca nie idzie. A teraz mam ochotę popracować, no chyba ze możecie przepisać na to jakiś suplement (jakiej firmy i ile razy na dzień stosować ?) witaj AM i dzieki Zmieniony [...]

    Odpowiedzi: 63480 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-04-19 09:37:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KICKBOXING - sekcje we Wrocławiu

    Post
    Baza klubów Sztuk Walki

    hm do Fightera mozesz isc w kazdej chwili.Ewentualnie nadrobisz swoje braki praca w domu.W tej chwili z tego co wiem jeszcze nie ma cwiczen z rekawicami wiec dosc latwo sie wkomponujesz.Narazie jada ogolnorozwojowke i maja kondycyjne treningi.Z uderzen to podstawa proste haki sierpy lovkicki fronty ... kolega tam chodzi ostatnio wypytywalem go na [...]

    Odpowiedzi: 77 Ilość wyświetleń: 13293 Data: 2004-04-19 11:01:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czy nie za dużo tego?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witajcie, Kobieta, 27 lat, 1,66cm, 60kg , praca siedząca + studia Ćwiczyłam do tej pory trening obwodowy od jakiegoś miesiąca. Teraz przyszedł czas żeby dołożyc jakąś rozsądną dietę. cel - redukcja tkanki tłuszczowej o jakieś 3-4 kg trening - obwody 3 x w tygodniu + aeroby 5 x w tygodniu (aeroby rano na czczo lub wieczorem po treningu siłowym [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2587 Data: 2004-04-19 14:03:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] sie z tym, ze przy przejsciu na dobrze zbilansowana diete mozesz poczatkowo tyc; wiaze sie to z przywrooceniem odpowiedniego tempa przemiany materii; gdy do tego dojdzie /praca organizmu ustabilizooje sie/, zaczniesz obserwowac spadek wagi ciala; jesli natomiast bedziesz dalej kroczyla tropem, ktoory podjelas, z miesiaca na miesiac/z diety na [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2801 Data: 2004-04-19 14:14:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • do SUPLEMANIAKÓW :-)

    Post
    Targowisko

    A osoby niepełnoletnie (mam 17)? W wakacje przydała by sie jakas praca.

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2009 Data: 2004-04-19 15:42:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Praca fizyczna napewno nie bedzie sprzyjala robieniu masy miesniowej.Przez to ze zwiekszyles wysilek dlugofalowy, zapewne organizm pozbyl sie balastu czyli miesni - a co za tym idzie spadek sily, aby znacznie skuteczniej znosci trudy pracy. Powinienes w tym okresie jesc znacznie wiecej kalorii. Napewno przerwa bedzie wskazana chociazby zeby [...]

    Odpowiedzi: 58 Ilość wyświetleń: 5037 Data: 2004-04-19 21:35:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MaaaSaaa

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Ja: 67kg/180cm/19lat/szczupla sylwetka + zaczelem diete na mase pare dni temu Problem: Problemy z kregoslupem, wykluczona z tego powodu praca/cwiczenia z ciezarami Cel: MASA - Ladna sylwetka (szersza klata, "grubsze" lapy) I tu mam pytania. 1. Jakie sa cwiczenia na mase gdzie nie musze stosowac ciezarow? 2. Jakie sa cwiczenia na mase, gdzie uzywa [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1035 Data: 2004-04-19 22:04:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nocna praca a dieta. Jak sobie radzić.

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Cześc. Sprawa jest tego typu, że zacząlem pracować czasami na nocki. Mam dietę (oczywiście na dzień) ostatni posiłek to białko o 22.00. Co Mam jeść w nocy. Jak to wogóle wszystko będzie działać. Rano wracam i odsypiam a pierwsze posiłki przepadają. Jak sobie z tym poradzić.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 2197 Data: 2004-04-20 16:19:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spalamy Triceps ??

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    No wiec dobrze. Triceps jest miesniem, ktory nie dziala tylko na jeden staw. Oprocz prostowania stawu lokciowego jest najsilniejszym prostownikiem stawu ramiennego, poza tym jest silnym przywodzicielem. Tak wiec pracuje przy treningu grzbietu jak najbardziej. I mozna to poczuc. Oczywiscie chodzi o to, zeby koncentrowac sie na pracy grzbietu a nie [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2566 Data: 2004-04-20 22:50:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • suplementy vs sterydy

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] (choc pewnie tak tez to zadziala - ale czy to dobrze czy zle zalezy juz od rodzicow) ale tak faktycznie moze byc. Dlaczego ludzie w obozach pracy tak slabli i umierali? Bo praca byla zbyt ciezka? Czesciowo tak ale glowna przyczyna byly brak odpowiedniego zywienia (zbyt male ilosci! oraz kiepska wartosc odzywcza!) Dzis jest wiele zawodow gdzie [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 5779 Data: 2004-04-21 03:29:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kawa czy herbata część I

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    heh wiedziałam ,ze coś pokręce co robie..opieprzam się ajak aż sie boję do tego przyznać w swiecie zapracowanych, padających na nos, z krótkimi przerwami itd itd.. ale uprzedzam...proszę nie zazdrościć! opieprzanie sie to często ciężka praca grasikusie, cos mi sie o tobie mysli od rana chyba Ci coś mailnę poźniej

    Odpowiedzi: 63480 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-04-21 12:10:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Praca Box a creatyna

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Siema generalnie włąsnie zaczynam prace. Problem polega na tym że jest to praca fizyczna i generalnie dziennie będe musiał przeżucać parenaście ton ciężaru... hehe... pomińmy dokładną charakteryzacje tej roboty.. a przy okazji chodze na box 3x w tygodniu... I Chciałem sobie zaaplikować cykl kreatyny... żeby nie zemrzeć gdzieś podrodze z [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 987 Data: 2004-04-21 13:58:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mark Coleman - wywiad(PL)

    Temat
    Scena MMA i K-1

    [...] ze wezme udzial w walce, ktora ma byc glowna walka. Jestem zaszczycony, ze wybrali mnie do walki w niej. Musza zalatwic to z Fedorem, ale to jest zycie. To moja praca, mam nadzieje, z mi sie powiedzie. MMA Weekly: Nie zwazajac na to, co chcesz zrobic w turnieju, jakie masz plany po jego zakonczeniu? Mark: Czuje sie dobrze, nareszcie [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2960 Data: 2004-04-21 15:28:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kawa czy herbata część I

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] i pozostali yy co robię .hmmm no chyba właśnie zaczynam się obijać niewiarygodne ..hrhrh nawet moze wreszcie wypije kawę sobie.. Poza tym rozmyślam jak to zrobic zeby praca dyplomowa się napisała sama za mnie - z atydzień mam deadline a w głowie zero pomysłu Cóż przy takiej pogodzie jak za oknem to sie nic nie chce oprócz obijania a wiec [...]

    Odpowiedzi: 63480 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-04-21 15:31:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kawa czy herbata część I

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    czesc jogg priviet sierioza praca sucks aczkolwiek mozna dojsc w niej do ciekawych spostrzezen w ramach reflexji nad zasypoojacym firmowa poczte elektroniczna spamem pt no job big money powstalo nowe motto firmowe big job no money

    Odpowiedzi: 63480 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-04-21 19:54:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • !!! JKD - PRACA NÓG !!!

    Temat
    Scena MMA i K-1

    opiszcie mi prace nog w JKD (podobno jest wzorowana na szermierce europejskiej).. bokserska prace nog znam, ale podobno w JKD uderzenie proste jest bokserskie, ale z praca nog szermirki europejskiej.. moze mi to ktos wyjasnic? ja rozumiem to w ten sposob: normalny prosty z przedniej reki (piesc pionowo/kciuk w gore - uderzaja 3 dolne kostki), [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 3263 Data: 2004-04-21 21:05:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Na "fali" blogów treningowych - tlog ;>

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Oj, rozumiem Cię Tyka, rozumiem teraz aż za dobrze. 20 godzin na dobę to ja funkcjonuję, dzięki Bogu praca zabiera mi trochę mniej, więc dietę trzymam. Ale zastanawiam się poważnie... Odstawiłem Therme na 14 dni, dziś ledwo zmusiłem się do treningu (jechałem na rowerku 10 minut krócej niż planowałem, tragedia, nie ;>??) i nie mam ochoty na [...]

    Odpowiedzi: 161 Ilość wyświetleń: 13531 Data: 2004-04-21 21:33:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie o Taekwondo

    Post
    Sztuki Walki

    [...] koppiemy bo wszystkie ywchodza najpierw z kolan do przodu i moze isc ap chagi dollyo, yop, an, bakt, dollybakt wszystko tak samo przez plecy czyli z pol obrotu dit chagi, ti yop, di dollyobakat, di hourobakat chagi i inne wiec przeciwnik nie wie co ma robic uciekac do tylu na ten bok czy na tamten i dlatego praca nog do dezorientacji jest zbedna.

    Odpowiedzi: 69 Ilość wyświetleń: 6147 Data: 2004-04-22 09:41:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • GROM

    Post
    Sztuki Walki

    To raczej nie jest to samo, gdyż samochód mógłby zmiażdżyć któremuś z nich nogę, albo nawet całego zgnieść, ale przecież taką pozycję komandosi zajmują w trakcie jakiejś akcji tak więc już bardziej prawdopodobne jest, że zginą, albo zostaną ranni od kul. ( taka praca :)

    Odpowiedzi: 2704 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-04-22 13:56:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)